[главная] | [каталоги]
0 
создан: 2016-02-27 20:18:02
пользователь: cloud раздел: спорт
[17549]
Какие добавки нужно употреблять для быстрого роста мышц?
Если вы регулярно проводите время в спортивном зале, стремясь набрать мышечную массу, вам нужно обязательно принимать специальные добавки, которые ускорят достижение желаемого эффекта. Креатин – обязательная добавка любого культуриста
Есть несколько ключевых правил, которые необходимо соблюдать любому спортсмену, работающему над развитием мышечной массы. Во-первых, тренироваться нужно по определенной системе; во-вторых, важно обеспечить поступление в организм необходимых элементов, способствующих росту мышц.
Одна из обязательных добавок – это креатин. Так называют натуральное вещество, которое содержится в мышечных клетках человека. Именно креатин отвечает за выработку энергии, поэтому его особенно важно принимать атлетам, предпочитающим изнурительные интенсивные тренировки.
Любой магазин спортивного питания предложит широкий выбор добавок, содержащих креатин. Стоит доверять известным брендам, производящим качественный продукт. Отметим основные действия креатина:
ускорение роста мышечной массы;
повышение интенсивности мышечной ...
загрузить
ещё
ещё